【茅ヶ崎市】毎日の健康づくりで感染症に負けないこころと体を維持しよう!市役所にあるヘルスアップカレンダーで免疫力がアップするかも！

茅ヶ崎市役所一階の保険年金課の前の棚に置いてある『ヘルスアップカレンダー』が、とても便利で素敵なんです！

もう、５月なのに今頃カレンダー?…と、思われるかもしれませんが、このカレンダーは『令和３年度版』、２０２１年４月から２０２２年３月までなのです!!

カレンダーの中にはあなたの免疫力がきちんと維持できているかをチェックすることができるチェック表があったり…。

その月の気になる健康に関する豆知識や、免疫力アップができるライフスタイルのヒントが載っています♪

※画像はイメージです。

例えば５月には、年度始まりから頑張りすぎた４月が終わって、ゴールデンウィーク明けに心が落ち込んだ気分になってしまう『五月病』予防のためのメンタルコントロールのヒントを分かりやすく教えてくれますよ♪

他にも、歯、睡眠、禁煙…など、小さいお子さんから、おじいちゃん、おばあちゃんまで、いろんな年代の方がいつの間にか元気になれちゃう『ヘルスアップカレンダー』、絵柄もカラフルで、とっても可愛らしいですよ♪♪

茅ヶ崎市の皆さんの心とからだの健康づくりにとっても役立つ『免疫力アップで、元気でいきいきとした毎日をめざそう！ みんなで！ヘルスアップカレンダー 2021年版』で、免疫力をアップして感染症に負けない心とからだを手にいれましょう♪♪

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